Hábitos de vida saludable

Enfermedades pulmonares: guía completa para adultos mayores

Explora las principales enfermedades del pulmón en mayores, sus síntomas y opciones de tratamiento para cuidar tu salud respiratoria de forma efectiva y segura.

Cómo combatir la soledad en las personas mayores

Aprende a prevenir y reducir la soledad en adultos mayores con estrategias prácticas y apoyo emocional que mejoran su bienestar y calidad de vida.

Golpe de calor en adultos mayores: cómo identificarlo y prevenirlo

Identifica los síntomas del golpe de calor en personas mayores y toma medidas clave para prevenir complicaciones durante las olas de calor.

Trastornos del sueño en el adulto mayor: guía completa

Mejora el descanso en personas mayores identificando y tratando los trastornos del sueño más comunes. Conoce las señales y qué hacer a tiempo.

Actividades para mayores en casa: ideas para mantenerse activo física y mentalmente

Ideas de actividades para personas mayores en casa: estimulación cognitiva, ejercicios, juegos, manualidades y rutinas para mantenerse activos.