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¿Puedo hacer ejercicios aeróbicos y de step durante el embarazo?
¿Puedo hacer ejercicios aeróbicos y de step durante el embarazo?
23/05/2023
Durante el embarazo no se deben realizar deportes violentos ni agotadores, y no conviene superar las 140 pulsaciones por minuto. Lo mejor es caminar, natación, yoga, etc.
Si quieres más información puedes ver el vídeo sobre ejercicios durante el embarazo, del Dr. Ignacio Cristóbal García, Jefe de Ginecología del Hospital Universitario Sanitas la Zarzuela
Este contenido ha sido escrito por médicos especializados de los centros y hospitales de Sanitas.
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