Prevención - Recuperación
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Claves del calentamiento deportivo para evitar lesiones
Mon May 04 00:00:00 CEST 2020
El calentamiento tiene como objetivo evitar la aparición de lesiones mientras se realiza el ejercicio físico
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Rehabilitación tras cirugía de rodilla
Mon Aug 31 00:00:00 CEST 2015
El proceso de rehabilitación después de una cirugía de rodilla depende del tipo de lesión que la haya motivado
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Fisioterapia tras una lesión de rodilla
Sun Aug 30 00:00:00 CEST 2015
La fisioterapia es esencial para obtener la recuperación total de una lesión de rodilla
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Electroestimulación en lesiones de rodilla
Sat Aug 29 00:00:00 CEST 2015
La electroestimulación neurológica cumple una importante función dentro de la fisioterapia
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Consejos generales para la prevención de lesiones deportivas
Thu Aug 27 00:00:00 CEST 2015
Se pueden tomar medidas para intentar prevenir las lesiones
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La rehabilitación de lesiones
Wed Aug 26 00:00:00 CEST 2015
Es básica la existencia de un plan de rehabilitación coherente y personalizado
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Jóvenes deportistas: lesiones, preparación y alimentación
Tue Aug 25 00:00:00 CEST 2015
La revista Journal of Science and Medicine in Sport destaca la importancia en tenistas jóvenes de una preparación física conveniente, así como una cuidadosa nutrición e ingesta de agua
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Los beneficios de la crioterapia en el deporte
Mon Aug 24 00:00:00 CEST 2015
Los geles, bolsas o sprays de frío son imprescindibles para disminuir la inflamación y el dolor y facilitar la recuperación de cualquier lesión
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Jugar al fútbol previene las enfermedades cardiovasculares
Sun Aug 23 00:00:00 CEST 2015
La práctica de ejercicio cardiovascular ayuda a elevar y mantener el ritmo cardiaco
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La importancia de la hidroterapia en la recuperación de lesiones
Sat Aug 22 00:00:00 CEST 2015
Según la fase de la recuperación, los ejercicios en el agua irán variando para adaptarse y preparar al jugador al nivel de la competición
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