ciática
Si la presión sobre el nervio es leve, los síntomas pueden limitarse a una sensación de hormigueo, entumecimiento o un dolor leve y sordo. No obstante, en los casos más graves se produce un dolor intenso que se inicia en la parte baja de la espalda y se prolonga hacia abajo por la pierna, que puede incluso impedir la movilidad de la pierna.
Lo normal es que el dolor se inicie de forma leve y aumente gradualmente con el tiempo. En ocasiones duele sólo la parte de la cadera y se siente entumecimiento u hormigueo en otras partes de la pierna. Pero también puede intensificarse al sentarse, al pararse cuando se está caminando, al realizar movimientos bruscos como los provocados al toser o estornudar, al caminar durante mucho tiempo, etc.
Causas
Es importante saber que una ciática no debe ser considerada como una enfermedad, sino que es esencialmente un síntoma de otros procesos:
- La existencia de una hernia de disco.
- Una fractura u otra lesión de la pelvis.
- Cáncer (metástasis óseas en la zona).
- Lo que se conoce como síndrome periforme, que es una lesión que compromete el músculo de este nombre, que se ubica en los glúteos.
Tratamiento
Es importante determinar la causa de la ciática para establecer el tratamiento, ya que si, por ejemplo, si se trata de una hernia disco puede requerir cirugía. No obstante, el tratamiento también puede ser sintomático, basado en uso de analgésicos y aplicación de calor o frío en la zona con dolor. Aunque se recomienda reducir la actividad durante unos días, no así el reposo en cama.
También conviene no levantar pesos y evitar doblar la espalda. Si la ciática desaparece, entonces es importante realizar ejercicios para fortalecer los músculos del abdomen y la zona lumbar, así como para mejorar la flexibilidad de la columna. Esto puede evitar que vuelva a producirse el dolor ciático.
Si, a pesar de todas estas medidas terapéuticas, entre las que se puede incluir la fisioterapia, el dolor persiste, entonces deberá solicitarse consulta con un especialista con el fin de que evalúe la causa de la ciática y decida cuál es el tratamiento más adecuado.
