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¿Cuál es la alimentación más adecuada para cada etapa de tu vida?
Son compuestos imprescindibles para el metabolismo de las células y se encuentran repartidas de forma desigual entre los alimentos
Los hidratos de carbono se absorben en el intestino y se transforman en el hígado en glucosa para proporcionar energía al cuerpo
Estos ácidos marinos se han demostrado que son imprescindibles en muchos casos para el desarrollo de la vida celular
Las grasas son los nutrientes más calóricos de los alimentos, los que producen más energía y el más recomendable es el pescado azul
El ejercicio físico y el llevar una vida saludable ayuda a que las grasas que comemos se transformen en energía o en músculo