Monitorizar a través de dispositivos o aplicaciones nuestra actividad física diaria, la calidad de nuestro sueño y descanso o frecuencia cardíaca, nos ayuda a adoptar, mantener y mejorar nuestros hábitos de vida.
Conectándote a este servicio que encontrarás en la app Mi Sanitas, y al que tendrás que conectarte a través de tus dispositivos o aplicaciones disponibles*, los datos recogidos quedarán registrados y nuestro equipo de nutricionistas, entrenadores personales, psicólogos… podrá monitorizarlos y supervisarlos y detectar así desviaciones y posibles áreas de mejora.
Además, podrás contactar con el equipo médico siempre que lo necesites por videoconsulta o chat. Ellos te ayudarán a introducir cambios en tus rutinas adaptándose en todo momento a tus necesidades.
Gracias a tu monitorización, sabrás si tu actividad física en la más adecuada para ti, por qué no estás durmiendo bien, cómo comer mejor o realizar una dieta segura y saludable, por ejemplo.
Dependiendo del tipo de dispositivo o aplicación que utilices podremos medir los siguientes valores:
Los valores se incorporarán de forma automática a la App Mi Sanitas desde las siguientes aplicaciones*:
*Si tienes dispositivos o aplicaciones que no se encuentran entre los anteriores, podrás introducir los datos de forma manual.
Conectando tu dispositivo a la app Mi Sanitas conseguirás llevar una vida más saludable de una forma mucho más fácil porque podrás:
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