Estilo de vida
Una vida saludable depende de ti. Aprende cómo conseguirlo
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Consejos para afrontar el cuidado de una persona con demencia
Tue May 12 00:00:00 CEST 2020
Para cuidar de una persona con demencia se debe seguir una serie de pautas como rutinas para aprender a convivir con la persona con demencia
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Cómo controlar las pesadillas
Wed May 06 00:00:00 CEST 2020
Una de las principales medidas que se pueden tomar para evitar las pesadillas es una buena higiene del sueño
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Cómo dejar de morderse las uñas
Thu Jan 21 11:00:00 CET 2016
La mejor manera de dejar de comerse las uñas es con el apoyo de un psicólogo
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Aceites esenciales de plantas para ahuyentar a los mosquitos
Tue Jan 12 11:00:00 CET 2016
Los aceites esenciales de semilla de soja y eucalipto azul o limón son unos buenos repelentes de mosquitos
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Consejos para reducir el estrés
Mon Aug 31 00:00:00 CEST 2015
El estrés se puede prevenir y también cabe adoptar medidas que permitan afrontarlo eficazmente
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¿Por qué leer es sano?
Mon Aug 24 00:00:00 CEST 2015
Preguntas frecuentes sobre por qué leer es una actividad sana según sanitas
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El cansancio
Sun Aug 23 00:00:00 CEST 2015
El cansancio es una sensación subjetiva de falta de energía física o intelectual o de ambas.
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Preparación para viajes largos
Sat Aug 22 00:00:00 CEST 2015
Recomendaciones a tener en cuenta cuando se hagan viajes de larga duración.
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Hábitos de vida saludable
Fri Aug 21 00:00:00 CEST 2015
Los hábitos de vida influyen de un modo determinante tanto en la salud como en un envejecimiento saludable
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Ejercicios para las personas sedentarias
Thu Aug 20 00:00:00 CEST 2015
Esta guía va dirigida a las personas que no tienen tiempo y desconocen que el ejercicio puede ser la mejor medicina a sus achaques.
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