¿Por qué debo hacerme la determinación de azúcar en la sangre?
La dieta, las medicinas, la actividad física, las enfermedades y la tensión nerviosa pueden afectar a su nivel de azúcar en sangre. Saber su nivel de azúcar le ayudará a controlar su diabetes.
Esta información también le ayudará a usted y a su médico a hacer los cambios adecuados en su tratamiento de la diabetes.
¿Cómo se hace la determinación de azúcar en la sangre?
Hay una determinación de azúcar en sangre que puede hacerse usted mismo sin necesidad de acudir al médico o a la clínica.
Esta prueba se hace pinchándose un dedo con un pequeño dispositivo que tiene una pequeña aguja con la cual se puede pinchar el dedo.
Es importante seguir una serie de pasos en el procedimiento:
- Lavarse bien las manos con agua (que no esté fría) y jabón. No usar alcohol.
- Darse un suave masaje en el dedo (hacia abajo) para que aumente la vascularización de esa zona (así acudirá más sangre a esa zona y será más fácil realizar la prueba).
- Proceder a realizar el pinchazo.
- Después, apriétese el dedo y sáquese una pequeña gota de sangre.
- Coloque la sangre en una tira reactiva.
- Ponga la tira en una pequeña máquina que se llama glucómetro.
- El medidor le dará el nivel de azúcar en sangre.
Hay muchos tipos de medidores de glucosa. Algunos están hechos para personas que tienen problemas de visión, mientras que otros le permiten tomar muestras de sangre de otras partes del cuerpo además del dedo.
Cada medidor funciona de forma diferente. Asegúrese de que entiende bien cómo se usa el medidor. Pregúntele al médico, al farmacéutico o a otro servicio de enfermería cómo usar su glucómetro.
¿Cuál debería ser el nivel de azúcar en sangre?
El nivel ideal de azúcar en sangre puede variar de una persona a otra. Pregúntele a su médico cual es su nivel ideal, aunque el objetivo ideal sería alcanzar niveles de glucemia similares a las personas sin diabetes.
Los niveles ideales de azúcar en sangre habitualmente se hallan entre estas cifras:
- 80 - 120 mg/dl, al despertar y antes de comer
- 180 o menos, dos horas después de comer
- 100 - 140 mg/dl, a la hora de acostarse
Pregúntele a su médico o profesional sanitario cuándo debe hacerse la prueba.
¿Qué debo hacer con los resultados de la determinación de azúcar en sangre?
Existen actualmente distintas formas de registrar los datos de glucemia:
- Registro normal en el diario o libreta de glucemias
- Registro en aplicaciones informáticas que residen en el teléfono móvil, en PC o en PDA, que actualizan de forma automática su historia clínica Debe disponer de los resultados más actualizados posibles como indicador para hacer los cambios en su dieta, actividad física y medicamentos si es necesario.
Consulte con su médico y los profesionales sanitarios responsables de su seguimiento sobre los resultados de sus pruebas. Así sabrá si su control de la diabetes es adecuado.
Asesórese por los profesionales sanitarios sobre qué debe hacer en caso de que sus niveles sean más altos o bajos de lo ideal. Su médico y/o sus educadores le pueden sugerir cambios de dieta, actividad física y medicamentos.
Consulte a su médico si los resultados de sus determinaciones de azúcar en sangre son más altos o bajos de lo ideal, durante 2 o 3 días seguidos.
¿Qué puede afectar al nivel de azúcar en sangre?
Razones que influyen para tener un nivel de azúcar muy alto:
- No determinar correcta y frecuentemente los niveles de azúcar.
- Comer más de lo normal.
- Comer comidas con alto contenido de azúcar.
- Hacer muy poco ejercicio físico.
- Tensión nerviosa.
- Algunas enfermedades, sobre todo, infecciones.
- Tomar ciertos medicamentos.
- Olvidarse de tomar el medicamento para la diabetes.
Razones que influyen a tener un nivel de azúcar muy bajo:
- Comer menos de lo normal.
- Hacer más ejercicio de lo regular.
- Para aquellos que utilizan insulina, administrar más insulina de lo necesario.
- El no comer, o comer desordenadamente.
Preguntas que le puede hacer al médico sobre la determinación de azúcar en sangre:
- ¿Cómo puedo controlar mi diabetes?
- ¿Debo hacerme pruebas regularmente como parte de mi plan de tratamiento?
- ¿Con qué frecuencia debo hacerme la prueba de azúcar en sangre?
- ¿Cuál es el nivel ideal de azúcar en sangre para mí?
- ¿Cuál debería ser mi nivel de azúcar en sangre antes de comer o de acostarme? ¿Dos horas después de haber comido?
- ¿Cuál es la forma correcta de usar mi glucómetro?
- ¿Qué debo hacer si mis determinaciones son muy altas o muy bajas?
- ¿Hay clases a las que puedo asistir para aprender a controlar mi diabetes?
- Diferentes formas de contacto con mi médico o con equipos sanitarios especializados en diabetes.