Descripción
Dolor que aparece al rozar la zona superior de la rótula con la zona inferior del fémur (cóndilo lateral).
Causas
Se produce por una deficiente técnica de carrera, frecuentemente inducida por problemas congénitos (comúnmente denominados 'rótula alta').
Prevención
· Elección de un material deportivo adecuado.
· Fortalecimiento del vasto medial (músculo situado justo encima de la rótula).
· Estiramiento de isquiotibiales y cuádriceps (músculos anterior y posterior del muslo, respectivamente).
