Clínicas Dentales
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Cómo cuidar la salud bucodental de los más pequeños

En vacaciones, debemos intentar que el cambio de costumbres y horarios, así como los viajes, no afecten a sus cuidados cotidianos, especialmente en lo que se refiere a higiene bucal y alimentación, ya que ambos factores determinan de forma decisiva la aparición de caries.

Por pequeño que parezca hay que cuidar de sus dientes desde el momento en que empiezan a aparecer, limpiándolos suavemente con una gasa empapada en agua para eliminar las bacterias. En cuanto lo permita el tamaño de la boca (alrededor de los dos años) podrá cepillarse él solito. Llegado este momento, debemos tener en cuenta lo siguiente:
  

  • Al principio no debe preocuparnos si el niño efectúa los movimientos adecuados con el cepillo, ya que lo más importante es que los cepille durante al menos tres minutos después de cada comida.
  • Hay que elegir un cepillo adecuado a su edad y al tamaño de su boca.
  • No usar dentífrico hasta que el niño sepa escupir, de otro modo se lo podría tragar.
  • A partir de los 9 ó 10 años, debería cepillarse de forma correcta, sin el control de los padres.
      
diente de leche

Los dientes de leche: pequeños pero importantes

Al contrario de lo que piensan algunos padres, la salud de los dientes de leche tiene mucha importancia en el futuro desarrollo de los dientes definitivos. Es una cuestión de hábitos: si el niño se acostumbra a mantener sanos los primeros dientes, podrá hacer lo mismo con los permanentes; por eso muchos pediatras enseñan a los padres a emplear el cepillo desde que sale el primer diente. Además, hay que tener en cuenta que la boca de un niño es muy pequeña, por lo que tratar una caries en los dientes de leche suele ser complicado.

Dieta para sonreír
La alimentación es una de las claves para mantener una boca sana. Una dieta variada y equilibrada nunca podrá dañar sus dientes si, además, tenemos en cuenta estos consejos:
  

  • Los productos azucarados, especialmente los alimentos pegajosos o viscosos, se adhieren con mayor facilidad a la estructura dental. Hay que limitar su consumo y evitarlos antes de ir a la cama.
  • No mojar el chupete en leche o miel.
  • Reducir las comidas entre horas, así los dientes se mantendrán limpios durante más tiempo.
  • Incluir vegetales y frutas en las comidas para aumentar el flujo salival.
  • En el postre, cambiar los dulces por la fruta, que es mucho más sana.


Costumbres saludables y otras que no lo son
Las costumbres sanas, como cepillarse los dientes y alimentarse bien, no nos servirán de mucho si no eliminamos otros hábitos perjudiciales para la salud bucodental del niño, por ejemplo:
  

  • Chuparse el dedo o usar el chupete demasiado tiempo.- Ingerir sólo alimentos blandos, ya que puede provocar malformaciones.
  • Limpiar el chupete o las cucharitas en la boca de la mamá, para luego volverlos a poner en la del pequeño; el paso de saliva de un adulto a un bebé no es aconsejable, ya que se pueden transmitir bacterias.
      

Sigue los consejos del odontopediatra

Aunque se suele realizar la primera visita cuando la dentadura de leche está completa (en torno a los 4 años), los padres pueden acudir mucho antes si desean que se les aclare o explique algo.

Es importante que los pequeños se familiaricen con el dentista acudiendo a sus revisiones periódicas. De este modo se evitarán posibles traumas o miedos posteriores y, además, se podrán detectar los malos hábitos y corregirlos antes de que supongan un problema mayor. 


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