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Rehabilitación de cadera

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Rehabilitación de cadera tras una fractura o postoperatorio

Rehabilitación tras una fractura de cadera en mayores

Por norma general, la fractura de un hueso consolida a partir de los 40 días. El objetivo fundamental de la rehabilitación de cadera en los mayores es conseguir la máxima recuperación funcional. Para ello, se debe llevar a cabo desde los primeros momentos. Así nos aseguramos de que el usuario recupere la normalidad y la independencia.

Rehabilitación tras un postoperatorio de cadera

En la mayoría de los casos, los procesos de rehabilitación de cadera pueden comenzar casi inmediatamente después de la intervención quirúrgica, gracias a que se suelen utilizar técnicas quirúrgicas poco invasivas. Con ello, se evitar la atrofia muscular y se favorece el drenaje de la zona afectada, reduciendo la inflamación.

Primeros momentos de rehabilitación de cadera

La rehabilitación de cadera para mayores debe ajustarse al tipo de intervención realizada y características de la persona.  A las 24 horas, el paciente podrá empezar a apoyar el pie en el suelo con la ayuda de muletas o andador. 

Inicialmente, los ejercicios de fisioterapia consistirán en flexión del tobillo, rodilla y cadera en descarga (tumbado) para tonificar los músculos y fortalecer la cadera. Cuando la herida haya cicatrizado, existen varias formas de rehabilitación para recuperarse antes, como la rehabilitación en piscina, la gimnasia pasiva o activa y la fisioterapia.

Precauciones para la correcta rehabilitación de cadera en mayores

  • No flexionar la cadera más de 90º: al sentarse, la rodilla siempre debe estar a una altura inferior a la cadera.
  • Cuidar el movimiento de las piernas: evitar cruzarlas, rotar la articulación y los giros bruscos. Al levantarse de la cama o de una silla, estirar primero la pierna operada y apoyarse con la sana.
  • Dormir boca arriba: para una pronta rehabilitación de cadera en mayores, es importante dormir boca arriba.
  • Utilizar calzador: emplear un calzador largo para ponerse los zapatos y un dispositivo semejante para los calcetines.
  • Apoyarse en la pierna sana: al subir o bajar las escaleras, debe apoyarse en la pierna sana.
  • Objetivo, eliminar muletas: la distancia al caminar se aumentará progresivamente, según gane estabilidad y seguridad al andar, para finalmente poder eliminar las muletas.

Objetivo de la fisioterapia para la rehabilitación de cadera

El objetivo de la fisioterapia es conseguir el máximo movimiento tras la intervención. La rehabilitación de cadera para mayores es un tratamiento que elige el paciente, conjuntamente con el médico. La recuperación total de la persona mayor puede producirse al cabo de uno o dos meses tras la rehabilitación de cadera.

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