Sanitas

Psiconutrición, comer con cabeza
La obesidad, lejos de ser exclusivamente un problema estético, es una de las enfermedades asociadas a un mayor coste económico y con gran cantidad de implicaciones de carácter sanitario y social
Con la boca llena ... de estrés
Por mucho que quisiéramos huir de una vida agitada  salvo en el caso de algunas minorías privilegiadas  no lo lograríamos. Mientras las normas sociales no ayuden a encontrar el equilibrio o remanso de paz tan añorado y prometido, conviene asumir la realidad apremiante y buscar soluciones.
Alimentación y estrés de otoño
¿Nos da por lanzarnos a la caja de las galletas o se nos cierra el estómago de forma sorprendente?
Café, hasta tres tazas
Primero gusta, luego es imprescindible y termina siendo irresistible. Se podría aplicar a... ¡multitud de cosas! Ahora, hablamos del café.
Mobbing, alimentación para acosados
Si el desasosiego laboral (o sea, el mobbing) persiste, sin duda producirá trastornos en la química cerebral.
El bocado del ejecutivo
Ser ejecutivo implica un género de vida sometido a agenda de trabajo, reuniones, viajes frecuentes, cambios de costumbres, imprevistos, presupuestos...
Estrés emocional y sobrepeso
El estrés emocional - esa ansiedad desproporcionada e inoportuna- es uno de los estímulos nocivos más relevantes, porque nos induce a excedernos en la comodidad del descanso o en el placer de la mesa.
Alimentación y capacidad mental