Calcula tu seguro Te llamamos
para contratar
Contacto telefónico
Resuelve tus dudas
L-V de 8:00h a 22:00h
S-D de 10-14h y 16-20h
Si quieres contratar un seguro te llamamos gratis
L-V de 9:00h a 21:00h
Por favor, compruebe el teléfono insertado, el número proporcionado no es correcto. Debes introducir un teléfono para que te podamos llamar.
Introduzca su nombre, por favor Introduzca su nombre, por favor

Síntomas de estrés

El estrés se puede manifestar de diferentes formas, en función del tipo de estrés que se sufra o de la fase en que se encuentra cada persona. De este modo se intensifican a medida que se agrava y pasa de ser agudo a agudo episódico o crónico, o cuando sobrepasa la fase de alarma y se instala en la de resistencia o agotamiento.

En cualquier caso, los síntomas pueden ser de diferentes tipos:

1) Físicos: los síntomas de este tipo son muchos y muy variados, dependiendo de cada persona y del tipo de estrés que esta sufra:

  • Sudoración excesiva, especialmente en las manos.
  • Pies manos fríos.
  • Tensión muscular, generalmente en la espalda y el cuello (contracturas).
  • Alteración de la respiración.
  • Hormigueo en el estómago.
  • Calambres intestinales.
  • Diarrea o estreñimiento.
  • Náuseas.
  • Palpitaciones.
  • Aumento de la frecuencia cardiaca.
  • Incremento de la tensión arterial.
  • Dolores de cabeza de tipo migrañoso.
  • Opresión en el pecho.
  • Dificultad para tragar.
  • Sequedad de boca.
  • Aparición de llagas en la mucosa oral.
  • Exacerbación de eccemas.
  • Temblor.
  • Manos y pies fríos.
  • Disfunción sexual.
  • Ausencia o aumento del apetito.
  • Cansancio.
      

2) Emocionales:

  • Inquietud.
  • Estado de nerviosismo.
  • Miedo o pánico.
  • Angustia.
  • Ganas de llorar.
  • Cambios de humor.
  • Irritabilidad.
  • Preocupación desproporcionada.
  • Ansiedad.
  • Depresión.
  • Deseos de gritar.
  • Aresividad.
síntomas del estrés

3) Conductuales:

  • No parar de moverse.
  • Risa nerviosa.
  • Llanto.
  • Bruxismo.
  • Actitud brusca en el trato con otras personas.
  • Irritabilidad.
  • Aparición de tics nerviosos.
  • Trastornos en la actividad sexual, como ausencia del deseo sexual.
  • Alteraciones del sueño (insomnio o dormir en exceso).
  • Necesidad de comer compulsivamente o pérdida del apetito.
  • Tics nerviosos.
  • Problemas sexuales.
  • Comer en exceso o dejar de hacerlo.
  • Beber o fumar más de lo que se hace habitualmente.
      

4) Cognitivos:

  • Dificultad para concentrarse.
  • Alteraciones de la memoria.
  • No ser capaz de tomar decisiones.
  • Pensamientos repetitivos.
  • Ideas catastróficas.
  • Lentitud en el desarrollo del pensamiento lógico.
  • Sensación de verse superado por la situación.
  • Sensación de fracaso.
  • Necesidad de que suceda algo que acabe de un plumazo con la situación.
       

Otro problema frecuente es que cuando una persona adquiere conciencia de que está sufriendo una situación de estrés, los síntomas pueden agudizarse al sentirse incapaz de controlarlo. Lo importante es saber que el estrés puede tratarse, especialmente cuando se trata de un estrés agudo esporádico o de un estrés crónico, por lo que es conveniente buscar la ayuda de un especialista.

 

    

Sanitas - Bupa

SANITAS

Este contenido ha sido escrito por médicos especializados de los centros y Hospitales de Sanitas.

Nuestro propósito es promover vidas más largas, sanas y felices y un mundo mejor.

La información facilitada por este medio no puede, en modo alguno, sustituir a un servicio de atención médica directa, así como tampoco debe utilizarse con el fin de establecer un diagnóstico, o elegir un tratamiento en casos particulares. En este servicio no se hará ninguna recomendación, explícita o implícita, sobre fármacos, técnicas, productos, etc... que se citarán únicamente con finalidad informativa. La utilización de este servicio se lleva a cabo bajo la exclusiva responsabilidad de los usuarios.

En este servicio no se hará ninguna recomendación, explícita o implícita, sobre fármacos, técnicas, productos, etc... que se citarán únicamente con finalidad informativa. La utilización de este servicio se lleva a cabo bajo la exclusiva responsabilidad de los usuarios.

La utilización de este servicio se lleva a cabo bajo la exclusiva responsabilidad de los usuarios.

Contar con la confianza de Sanitas al mejor precio
Cuida tu salud, al mejor precio
  • Amplio cuadro médico
  • Hospitales y centros propios
  • Atención al cliente 24/7
  • Seguros con y sin copago
Calcula tu seguro
Calcula tu seguro
Te Llamamos Calcula tu seguro