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Celulitis ¿leyenda o realidad?


La celulitis es una realidad que el 80 % de las mujeres sufrirán en alguna etapa de su vida. La celulitis es el resultado de una acumulación excesiva de células de grasa o adipocitos bajo la piel. Todas las personas tienen grasa debajo de la piel, pero en zonas como las caderas, muslos y glúteos se suele depositar mayor cantidad. Esta acumulación excesiva forma pequeños bultitos o depresiones que dan un aspecto similar al de la piel de naranja.

La celulitis es una inflamación de la piel que puede aparecer tanto en hombres como en mujeres. Sin embargo, es más común que sean las mujeres las que lo sufran debido a la diferente distribución de grasa y musculatura que tiene el organismo femenino.

Causas que favorecen la formación de celulitis

  La causa exacta por la que aparece la celulitis es desconocida, aunque si se conoce que la combinación de ciertos factores puede favorecer su formación:

  • Sexo: tanto el hombre como la mujer acumula adipocitos bajo la piel. Sin embargo, la disposición del tejido conjuntivo con respecto a las células de grasa, en la mujer, favorece que estas sobresalgan formando la apariencia de pequeños hoyuelos en la piel.
  • Edad: con el paso del tiempo, la piel va perdiendo elasticidad y se vuelve más fina, favoreciendo que sea más evidente las células de grasa acumuladas bajo la piel.
  • Factores hormonales: el estrógeno, la prolactina, las hormonas tiroideas, etc. intervienen en el proceso de creación de las células de grasa.
  • Factores genéticos: los genes son los que determinan en una persona la cantidad de células de grasa que produce, la velocidad del metabolismo, cómo se distribuye la grasa bajo la piel y cómo será la circulación de la sangre. Por estas razones, una persona con antecedentes de celulitis tiene mayor probabilidad de heredar esos genes.
  • Estilo de vida: el tipo de alimentación, la actividad física y el tipo de ropa que lleve una persona influyen directamente en la producción de adipocitos y su permanencia. Así, una dieta rica en grasas, un estilo de vida sedentario y vestir ropa ajustada que impida la circulación de la sangre favorece la aparición de este problema.
     

Celulitis ¿leyenda o realidad?

Mitos sobre la celulitis

La celulitis es un trastorno real que padecen en su mayoría las mujeres. Esta afección tiene un componente estético alto y se presta a todo tipo desmedido de especulación, sin detrimento a que existan efectivas terapias medicamentosas, de aparatología y cirugía plástica en manos de médicos especializados.

La celulitis es un problema que puede ocasionarse debido a múltiples factores, sin embargo, su estrecha relación con la ingesta de grasas en exceso ha asociado este trastorno con personas obesas. Aunque un estilo de vida poco adecuado, la combinación de factores hormonales y genéticos puede provocar que esta afección aparezca en cualquier tipo de persona: hombre o mujer, joven o mayor, delgado u obeso.

Se cree que solo realizando una actividad aeróbica se puede eliminar las células de grasa acumulada. Los adipocitos localizados bajo la piel son complicados de eliminar, para hacerlos desaparecer es necesario no solo realizar ejercicio regular -este activa la circulación y reduce la concentración de grasa-, sino también es necesario una alimentación baja en grasa para que no se acumule de nuevo y, por supuesto, realizar masajes drenantes en la zona que pueda ayudar a deshacer los depósitos de grasa.

Las cremas y los suplementos no son el remedio definitivo que pretenden transmitir. Las cremas ejercen un efecto masaje que favorece la circulación de la sangre pudiendo eliminar de forma temporal alguna célula de grasa, no perjudica, pero tampoco es la solución. En cuanto, a los suplementos no existe evidencia científica suficiente como para demostrar su participación en el proceso de eliminación de la grasa.

Tratamientos anticelulíticos

La celulitis es una afección de la piel, aunque existen tratamientos estéticos que ayudan a desaparecer este trastorno, es importante que un médico pueda valorar su gravedad. El dermatólogo o incluso el endocrino -cuando se trata de un problema del sistema metabólico- evalúan la situación y pueden detallar los tratamientos existentes y cuál de ellos o qué combinación es la más eficaz.   Existen tres grados de celulitis en función de su evolución o antigüedad:

  • Celulitis grado I o leve: la grasa es blanda porque tiene un buen contenido de agua. Tiene pocas depresiones.
  • Celulitis grado II o moderada: la grasa es dura. Aumenta el número de depresiones u hoyuelos que aparecen.
  • Celulitis grado III o severa: la grasa es muy sólida y compacta. La piel está totalmente cubierta de depresiones u hoyuelos.
     

Para la eliminación de este trastorno existen diferentes tratamientos quirúrgicos o estéticos. De momento no se ha encontrado uno definitivo para hacer desaparecer este problema de por vida. Aunque algunos tratamientos son más eficaces que otros:

  • Terapia láser.
  • Radioterapia.
  • Liposucción.
  • Subcisión.
  • Carboxiterapia.
  • Drenaje linfático.
  • Mesoterapia.
     

Consejos generales para evitar la celulitis

  La celulitis no se puede prevenir, pero si se pueden adoptar costumbres saludables para evitar su evolución.

  • Beber como mínimo 2 litros de agua al día.
  • Cocinar los alimentos a la plancha, al vapor o de forma sencilla, en todo caso evitando los fritos.
  • Reducir la ingesta de grasas y aumentar los alimentos con fibra.
  • Paseos de 30-45 minutos diarios o algún otro tipo de actividad física ligera (nadar, bailar, subir y bajar escaleras…)
  • Evitar la ropa o fajas que comprimen la circulación.
     

Cualquier promesa o afirmación de que la terapia eliminará de manera definitiva la aparición de la celulitis hay que tomarla con precaución.

Sanitas - Bupa

SANITAS

Este contenido ha sido escrito por médicos especializados de los centros y Hospitales de Sanitas.

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La información facilitada por este medio no puede, en modo alguno, sustituir a un servicio de atención médica directa, así como tampoco debe utilizarse con el fin de establecer un diagnóstico, o elegir un tratamiento en casos particulares. En este servicio no se hará ninguna recomendación, explícita o implícita, sobre fármacos, técnicas, productos, etc... que se citarán únicamente con finalidad informativa. La utilización de este servicio se lleva a cabo bajo la exclusiva responsabilidad de los usuarios.

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