La diabetes tipo 2 afecta1 a los vasos sanguíneos, por tanto, las mejores medidas preventivas son la alimentación adecuada y el ejercicio físico. El tabaco, el colesterol elevado, la hipertensión arterial, la obesidad y la diabetes mal controlada aumentan el riesgo cardiovascular.
¿Qué podemos hacer para disminuir el riesgo cardiovascular, es decir, el riesgo de sufrir infarto o trombosis en los diabéticos tipo 2?
Yo cuando veo a una persona con diabetes tipo 2 le digo que esta enfermedad es perjudicial para la persona porque afecta a los vasos sanguíneos. Para evitar problemas, lo que tenemos que hacer es potenciar lo bueno para los vasos sanguíneos y evitar lo malo.
¿Qué es bueno para los vasos sanguíneos?
Llevar una alimentación adecuada y hacer ejercicio físico.
¿Y qué es malo para los vasos sanguíneos?
El tabaco, el colesterol elevado, la hipertensión arterial, la obesidad y la diabetes mal controlada. Por tanto, para disminuir el riesgo cardiovascular hay que intentar mantener un peso correcto, no fumar, tener unos niveles de colesterol adecuados y una tensión arterial menor de 13/8,5. Además hay que controlar bien la diabetes.
¿Hasta que punto es necesario controlar bien la diabetes?
Se sabe que a pesar de no fumar, de mantener un colesterol normal y una tensión arterial normal, la persona con diabetes tiene más riesgo de enfermedades cardiovasculares que los no diabéticos y que ese riesgo residual puede disminuir controlando bien la diabetes.
¿Hay algún estudio que lo haya demostrado claramente?
Hay un informe que aparece en la edición del 23 de mayo de 2009 en The Lancet.
¿Qué dice ese informe?
Para hacer ese informe se han analizado 5 estudios en los que participaron 30.040 pacientes.
¿Qué resultados se obtuvieron?
Que si disminuía la hemoglobina glicosilada (ya sabes que es la media de la glucosa en sangre durante los 2 meses anteriores) un 0,9%, en el transcurso de 5 años, disminuían los ataques cardíacos fatales un 17% y no fatales un 15%. Por tanto la conclusión es clara: hay que controlar bien la diabetes para disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además de la diabetes hay que controlar todos los demás factores de riesgo cardiovascular.
