Sanitas

Internet buena, internet mala
El creciente interés sobre la alimentación correcta y sana se suele unir con el deseo de controlar el peso .Y a la vez que en las consultas del endocrinólogo se certifica ese deseo, también las propuestas de Internet se multiplican, a veces de manera confusa.
Vida sedentaria y alimentación
El sedentarismo es una de las consecuencias más habituales de nuestra civilización. Tanto en adultos como en edades escolares.
Alimentación detoxicante
Después de los días iniciales de potaje, podemos continuar con una pauta detoxicante, mientras tomamos a enero como excelente oportunidad para iniciar una buena reparación y buenos propósitos.
Bebidas alcohólicas patrimonio acotado
"El alcohol es patrimonio de los equilibrados". Del libro Mis queridos Comilones.
Nutrición bombardeo desinformación
¿Qué es mejor, una dieta baja en carbohidratos o una dieta balanceada? ¿Debemos practicar actividades físicas tres veces a la semana o cinco veces a la semana?
Días homenaje, días de potaje
La Fiestas, otra vez, están tocando a su fin. Ahora -¡otra vez! - es necesario regular los excesos  si los hubiera habido - en cantidades o calidades.
El placer de la comida
Consumir alimentos que nos gustan puede animarnos y hacernos sentir de mejor humor, satisfechos y relajados.
Bioestilo: apostar por soluciones sencillas