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Tu salud, paso a paso

¿Sabías que caminar dos kilómetros al día, unos 30 minutos, reduce en un 28% las posibilidades de sufrir una parada cardíaca?


Índice de Artículos de Estilo de vida

Sonrisas sanas: Cómo cuidar la salud bucodental de los más pequeños
Las mejores sonrisas de un niño tienen mucho que ver con sus papás.
Consejos para afrontar el cuidado de una persona con demencia.
Uno de los principales problemas que plantea este tipo de enfermedades es la dureza del proceso y lo agotador del mismo.
Cirugía Refractiva
La incorporación de tratamientos quirúrgicos modificadores de la superficie corneal revolucionaron la terapéutica de los trastornos de la refracción.
Nada mejor para tu cuerpo que la natación
Nadar es uno de los pocos ejercicios físicos que benefician al cuerpo globalmente ya que potencia la fuerza, la resistencia y la flexibilidad al mismo tiempo.
De las vacaciones... A las aulas
Para muchos niños resulta estresante volver de nuevo al colegio. Es una adaptación progresiva que supone un gran esfuerzo físico y psíquico.
Celulitis en tu vida
Desde las voluptuosas mujeres pintadas por Botticelli hasta las modelos completamente andróginas, los cuerpos femeninos han estado sujetos a los vaivenes de la moda a lo largo de los tiempos.
Alimentos orgánicos, cultiva tu salud
La alimentación orgánica parte del principio de que nuestra salud está relacionada directamente con los alimentos que ingerimos y, un paso más allá, con la riqueza de la tierra de cultivo.
Fiestas sin excesos
¿Una mala experiencia al levantarse? Le ofrecemos algunos consejos para que no vuelva a sucederle.
Internet o el fin del paciente pasivo
El aumento de la información sobre salud disponible en Internet replantea la relación entre médico y paciente.
60 por dentro 25 por fuera ¿Por qué no mejorar la calidad de vida de los mayores?
Hoy en día la gente vive más años que nunca pero, aunque la longevidad es importante, lo que para muchas personas está por encima de todo es la calidad de vida.
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